Institut des Anchettes

Il s’agit d’une technique de massage de zones spécifiques des muscles qui a pour but notamment de :

• soulager les douleurs,
• éviter les douleurs chroniques,
• libérer les muscles de leurs contractures,
• redonner de la mobilité,
• améliorer la force,
• apporter une profonde relaxation au corps,
• ...

Ces zones s'appellent les "trigger points" ou "points gâchettes". Découverte en 1900, c’est dans la seconde moitié du XXe siècle que cette technique de soin devient planétaire.