Institut des Anchettes

Trigger points (massage)

Les trigger points (massage)

 

Il s’agit d’une technique de massage de zones spécifiques des muscles qui a pour but notamment de :

  • soulager les douleurs,
  • éviter les douleurs chroniques,
  • libérer les muscles de leurs contractures,
  • redonner de la mobilité,
  • améliorer la force,
  • apporter une profonde relaxation au corps,
  • ...

 

Ces zones s'appellent les "trigger points" ou "points gâchettes". Découverte en 1900, c’est dans la seconde moitié du XXe siècle que cette technique de soin devient planétaire.



15/07/2021
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